ガマンはしないほうがいい

みなさん、こんにちは。院長の金谷です。

少しずつ暖かくなってきましたね。
４月は新生活のスタートです。
生活環境が変わった方も多いのではないでしょうか？

環境が変わると身体には無意識に負担がかかり、痛みや不調が出やすくなります。
今回は、そんなときにどうしたらいいのか？痛みや不調が出たときにどうすればいいか？についてご説明します。

まずは普段の生活で痛みが出たら、迷わず医療機関を受診してください。

「痛いけどこれくらい…」「慢性的な痛みだし…」などと様子見をする方もおりますが、早期に受診されたほうが早く改善できます。
ガマンするほど悪化を招きかねません。
ボヤを見て鎮火せず、火事になるまで野放しにする方はいないと思います。身体も同様で初期段階であれば改善は早く、放置すれば身体の各所で不具合が進行し、悪循環に陥りかねません。
痛みが出たときは早期の受診をおすすめします。

そして、根本的な改善のために、自分の生活習慣も見直してみましょう。
睡眠、食事、運動は正しくできているか？
それでも改善できなければ、医療機関で検査をして医師の診断を仰いでください。
新生活早々に辛い思いをしないように十分にご注意ください。