必見！肩甲骨はがし！

みなさん、こんにちは。

院長の金谷です。

徐々に気温も低くなって朝晩の寒暖差が身体に堪えるようになってきます。

本格的に寒くなる前に冬を無事に越せる身体にしていかないとですね。

寒くなると知らず知らずのうちに背中を丸めてしまいますが、寒くても、その姿勢ダメです。

俗に猫背と呼ばれる姿勢ですが、問題は背中が丸くなってしまっただけではありません。

丸くなった背中は胸筋の収縮を招いて、上腕を内側に捻り、肩甲骨が外側に引き出されて、やがて骨盤にまで悪影響が及びます。

肩甲骨が正しい位置で安定していないと、首・肩周辺の筋肉に負担を強いることになり、肩こりや首の痛みに拍車をかけてしまいます。

そんな肩の不具合にお困りの方にピッタリな施術が、「肩甲骨はがし」です。

肩甲骨周囲の筋肉を緩め、制限のかかった可動性を取り戻し、姿勢の改善や肩こりの解消も期待できます。

さらには四十肩、五十肩の予防や基礎代謝のアップ、冷え・浮腫みの予防、脂肪を分解して熱を産生する、「褐色脂肪細胞」の活性化にもつながります。

ご自身の現状の姿勢が気になる、該当する症状を予防・改善したいとお考えの方は、スタッフまでお気軽にお尋ねください！