〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-16-12

WEB予約

電話マーク

お電話

メニュー

腰の痛みがなかなか取れない…
そんな方は、もしかすると骨盤の歪みが関係しているかもしれません。骨盤は体の土台となる重要な部分。
ここに歪みがあると、姿勢や筋肉のバランスが崩れ、腰痛を繰り返す原因になってしまいます。

 

とくに多いのが、次の3タイプです。

 

【骨盤後傾タイプ】
だらけた座り方や長時間のスマホ操作で、仙骨が丸まってしまうタイプ。
背中が丸くなりやすく、腰に負担がかかります。

 

【骨盤前傾タイプ】
長時間のデスクワークで反り腰になるタイプ。
見た目は良くても腰に常に力が入っている状態で、疲れやすくなります。

 

【不安定タイプ】
産後のケア不足などで、骨盤が開いたままになっているタイプ。
体幹が安定しないことで様々な不調が起こりがちです。

 

自分の骨盤の状態は「壁を背に立って腰とのスキマを確認する」だけで簡単にチェックできます。
手のひらがちょうど入るのが正常。
拳が入るようなら後傾、手のひらでもキツければ前傾の可能性があります。

 

当院では、インナーマッスルの強化や筋肉の柔軟性アップを通して、腰痛の根本改善と再発予防をサポートしています。
尿モレやぽっこりお腹といったお悩みにも対応可能ですので、気になる方はぜひご相談ください。

 

▼さらに詳しく知りたい方へ
腰痛のタイプを見分ける動画をご用意しています!

 

『あなたの骨盤何タイプ? 腰痛タイプ簡単検査法』

 

ぜひご覧ください!
チャンネル登録もよろしくお願いします(^^♪

ABOUT US

CMC西葛西整骨院

9:00~12:00
15:30〜20:00
お電話でのお問い合わせ

03-5675-2410

 
WEB予約24時間受付

アクセス情報

住所

〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-16-12

最寄駅

東京メトロ東西線
『西葛西駅』 北口から徒歩3分

駐車場

なし

お電話アイコン

お電話

WEB予約アイコン

WEB予約

LINE相談アイコン

LINE相談

メニュー

BACK TO TOP